Consejos para establecer horarios de estudio, y aprovechar el tiempo para aprender

Esta situación de excepción que estamos viviendo en el mundo, producto del virus Covid-19, no está siendo fácil para nadie, todos hemos tenido que cambiar nuestras rutinas y forma de relacionarnos con otros, pero de los más afectados son los más pequeños, acostumbrados a mantener una vida muy activa y repleta de actividades, ahora todas sus actividades las realizan en medio de cuatro paredes.

El proceso de aprendizaje está ante un escenario novedoso, que ha entrado en nuestra vida de un día para otro, en donde todos estamos aprendiendo en el camino. La tecnología esta siendo la protagonista, ante este nuevo contexto, es necesario que en casa seamos capaces de desarrollar una serie de hábitos de estudio. Los primero que se debe de tomar en cuenta es: 

• Horario: Es importante establecer un horario, que nos ayude a instaurar una rutina. Una buena idea puede ser seguir un horarios lo más parecido posible a al horario de clase. Si tiene instrucciones claras, con horario, por parte de los docente, síguelas, de otra forma tiene que planificarse con anterioridad la elaboración de las tareas. 
• Lo ideal para estos días es elaborar una planificación a medio plazo, que puede abarcar al menos, un mes calendario. Una buena idea puede ser marca las fechas de entrega de trabajos la cual podemos tener en un lugar visible. Además, construir una lista de las actividades que haremos por día, y conforme las vamos realizando las tachamos de la lista.

• Hábitos: Al planificar y seguir un horario, estudiar se convertirá en un hábito, lo que se verá reflejado en el incremento del rendimiento académico y así evitar las carreras del cierre de curso.


• Buscar un espacio adecuado. Se puede estudiar en cualquier sitio, pero cualquier sitio no es el lugar idóneo para hacerlo. Escoge un lugar, de ser posible siempre debe ser el mismo, pero procura que tenga unas buenas condiciones de iluminación, de preferencia que sea en una mesa con su silla, en donde pueda tener una buena postura, que este sitio sea silencioso y ventilado, lo cual favorecerá el rendimiento.
• Se aconseja que este sitio, no sea la cama, para que el cerebro pueda separar el área de descanso, del de trabajo.  

Sugerencias para la planificación diaria:

• Distribuya el tiempo a lo largo del día. Valore qué actividades se tienen que hacer y cuánto tiempo se lleva cada una.
• Señale el nivel de prioridad, así sabrá por donde empezar.
• Igual de importante que el tiempo de estudio son los descansos. Una vez calculado el tiempo de estudio es necesario marcar pequeños periodos para descansar entre cada periodo de estudio.
• Un ejemplo de distribución puede ser el siguiente: Si hemos calculado que tenemos que estudiar tres horas podemos estudiar los primeros 60 minutos, descansar 5, volver a sentarnos durante 55 minutos, ahora podemos ampliar un poco más nuestro descanso y que dure 10 minutos y terminamos con un tiempo de estudio de 50 minutos.
• Aproveche las primeras horas del día para estudiar, en donde concentración es mayor.
• Considere el número de materias y la dificultad de las mismas para organizar la semana en función de estas variables. No todas las tareas necesitan el mismo tiempo de dedicación.
• Cada horario debe ser personal, según en grado en el que se encuentren. No existen planificaciones buenas y malas, lo importante es que se adapte a las necesidades personales, que estas sean realista, flexible, equilibrada y desde luego revisables.
• Es importante utiliza la tecnología de forma responsable. Mientras se esté en tiempo de estudio, solo debe acceder a las aplicaciones que ayuden a la realización de las tareas académicas.